La Guía Cardiovascular
Te contaré qué y cómo tienes que cambiar y mejorar tu día a día para optimizar al máximo tu salud cardiovascular.
Presentación del curso
Te enseñamos qué vas a poder aprender en este curso.
Clase gratuita
Primera clase gratis para que puedas ver cómo es el curso.
Impartidas por el Dr. José Abellán.
10 lecciones teóricas y de conocimiento.
En formato vídeo clases, de unos 25-40 minutos de duración cada una.
Aprende todo lo que necesitas saber para tomar las riendas de tu salud
¿A quién va
dirigido?
Personas que han sufrido un infarto u otro evento cardiovascular como un ictus, una angina de pecho, o cualquier otro.- Personas con enfermedad de corazón como una arritmia, insuficiencia cardiaca o un problema en alguna válvula.
- Personas con hipertensión.
- Personas con diabetes.
- Personas con factores de riesgo cardiovascular como colesterol elevado, obesidad, tabaquismo o antecedentes familiares de enfermedad de corazón.
Preguntas frecuentes
A QUIÉN VA DIRIGIDO ESTE CURSO
¿NECESITO TENER CONOCIMIENTO ESPECIALIZADO?
¿HAY UN TIEMPO MÁXIMO PARA HACER LA GUÍA?
¿ES UN ASESORAMINTO ESPECIALIZADO?
QUE FORMATO TIENE EL CURSO
Contenidos del curso
Entendiendo el infarto y los eventos cardiovasculares.
Te explico en detalle qué es la enfermedad cardiovascular, y por qué estás en riesgo de ella.
Primeros pasos después del evento cardiovascular.
Cómo empezar a recuperarte tras un evento cardiovascular, o cómo empezar a disminuir tu riesgo.
Factores de riesgo clásicos. Hipertensión, diabetes, colesterol, tabaco…
Te cuento todo lo que necesitas saber acerca de los factores clásicos.
Alimentación. Entiende cómo y qué comer ahora.
Te explico cómo hacer la compra, qué comer y cómo construir una buena relación con la comida.
Ejercicio físico. Por qué y cómo hacer actividad física
Qué tipo de ejercicio es el mejor y cómo entrenar.
Descanso y sincronización. Aprende cómo descansar para tu salud.
El descanso como parte fundamental de la salud. Qué debes saber.
Rehabilitación cardiaca y rehabilitación cardiaca en casa.
Puedes rehabilitarte en casa, te enseño cómo.
599 € 197 €
Este curso incluye
- Lecciones 10
- Duración 10horas
- Idioma Español
- Skills Principiante, intermedio
